22 de març de 2009 a Aiguafreda
Aprofitant la privilegiada situació dels municipis d?Aiguafreda, el Figaró, Sant Martí de Centelles i Tagamanent enmig de la vall del riu Congost, formada pels Cingles del Bertí a un costat i el turó del Tagamanent a l?altre, ja dins el Parc Natural del Montseny, us [...]
Els audios d'avui i dema son el reflex de les experiencies viscudes pels nostres socis en diversos llocs i en diversos moments.Un jurat format per persones externes al club, pero amb coneixement de l'ambient muntanyenc, valorara i premiara als audios, malgrat tot per nosaltres sempre es mes importa [...]
viernes 28 de noviembre de 2008 Andorra Ultra Trail De Vallnord Origen: TRAIL RUNNER |
Autor: noreply@blogger.com (Héctor) |
Categoria: NOTICIAS
Us heu imaginat mai recòrrer tot un país d'una vegada? Veniu a descobrir les nostres muntanyes el dissabte 4 de juliol! Volta de tot el Principat d'Andorra, passant pel punt més alt, el Pic del Coma Pedrosa a 2.942 m. 12 pics o colls per sobre de 2.300 m d?altitud. Només 1,9 km d?asfalt. Sota la llu [...]
jueves 27 de noviembre de 2008 Entrenament Vertic Runners. Origen: TRAIL RUNNER |
Autor: noreply@blogger.com (Héctor) |
Categoria: VERTIC RUNNERs
DIA: 13 de desembre
LLOC: Bosc de Can Deu. Sabadell
HORA: de 10 a 13h
NIVELL: Obert a tots els nivells, mínim 18 anys.
Obligatori tenir l?assegurança de la federació corresponent en regla
DIRIGIT PER RICARD VILA
INSCRIPCIÓ:
Confirmar assistència a verticrunners@gmail.com.
( places [...]
jueves 27 de noviembre de 2008 Xerrada Vertic Runners. Origen: TRAIL RUNNER |
Autor: noreply@blogger.com (Héctor) |
Categoria: VERTIC RUNNERs
DIA: 12 de desembre
LLOC: Botiga Vèrtic. Rocafort, 135, Barcelona
HORA: 20,30 hores TEMA: PROGRAMACIÓ I SISTEMES D'ENTRENAMENT PER CURSES DE MUNTANYA
CONSELLS TRAIL BLANCH 09
INTERVINDRAN : Ricard Vila. Entrenador especialitzat en curses de muntanya. Manuel Real. Corredor de curses de muntanya i u [...]
El passat diumenge 23 de novembre es va disputar la 6a Cursa de Muntanya Castell de Burriac ?Trofeu Pere Asturiano? (Grup de Muntanya Argentona), que va proclamar al Club Excursionista d?Esparreguera primer campió de Catalunya de Curses de Muntanya per Equips.L'equip del Club Excursionista d?Esparr [...]
miércoles 26 de noviembre de 2008 Primer Test De La Temporada Origen: TRAIL RUNNER |
Autor: noreply@blogger.com (Héctor) |
Categoria: Entrenamientos
A principio de temporada coincidiendo con los meses de noviembre y diciembre Ricard Vila entrenador del grup de fons i Muntanya de Can Caralleu,nos tiene programado el primer Test de Cooper ; para saber como estamos y poder actualizar los ritmos que debemos utilizar en los diferentes entrenamiento [...]
El Club Excursionista UECAnoia ultima els detalls de la XX Cursa de l?Esquiador que tindrà lloc a Igualada el proper diumenge 30 de novembre. En l?edició d?enguany es presenten 2 circuts i 3 modalitats a escollir entre BTT, marxa i cross.
La sortida i arribada seran al Polisportiu de les Comes d'I [...]
martes 25 de noviembre de 2008 Entrenament Vèrtic Runners Origen: TRAIL RUNNER |
Autor: noreply@blogger.com (Héctor) |
Categoria: VERTIC RUNNERs
METODES ENTRENAMENT DE LA RESISTENCIA 1
22-11-08 Pineda de Gavà
Ens trobem a les 10h a Gavà, per fer el 1er entrenament de resistència dels VERTICRUNNERs.
24 corredors, havíem fet la inscripció per correu o el dia abans durant la presentació de l?equip a la botiga Vèrtic de Barcelona.
Ricard Vila [...]
martes 25 de noviembre de 2008 Presentació De L'equip Vèrtic Runners Origen: TRAIL RUNNER |
Autor: noreply@blogger.com (Héctor) |
Categoria: VERTIC RUNNERs
El passat divendres 21 va tenir lloc a la botiga Vèrtic de Barcelona l?acte de presentació de l?equip VÈRTIC RUNNERs. amb la presència de Jordi Cumelles, representant de Vèrtic i Ricard Vila entrenador esportiu.
Davant d?una seixantena de preinscrits a la xerrada, va prendre la paraula en Jordi Cu [...]
El próximo 24 de enero de 2009 se celebrará en el municipio de La Frontera (El Hierro), la 3ª edición de el Marathón "Isla del Meridiano".
La Organización se ha propuesto superar el éxito de participación de la pasada edición, intentando respetar el ambiente familiar que siempre ha caracterizado [...]