Mirlo Mirlo
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lunes 3 de noviembre de 2008
 Panta De Canyelles; Caiac, Via Ferrada O Excursio
Origen: Blog Club Excursionista MadTeam | Autor: C.E.MadTeam | Categoria: ARTICULO

15-16 DE NOVEMBRE PANTa DE CANYELLESCombinada caiac + via ferrada (inicia... [...]
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lunes 3 de noviembre de 2008
 Esperits Pirates
Origen: líquens, muntanyes i camins | Autor: mjchesa@gmail.com (gatta) | Categoria: pensaments

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domingo 2 de noviembre de 2008
 Il.lussos .... 02-11-08
Origen: el blog d´el yeti | Autor: noreply@blogger.com (el yeti) | Categoria: Pirineus

Despres de veure les imatges de les nevades, d´aquesta setmana, i morir-nos de sana enveja, veient que alguns ja s´havien estrenat, hi havian unes ganes inmenses de pujar a tocar la neu..... Truco en Danima, ell també havia vist la piulada del Puigllançada, semblava que la cosa aguantaria, si més [...]
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viernes 31 de octubre de 2008
 Loteria De Navidad 2008
Origen: Blog Club Excursionista MadTeam | Autor: C.E.MadTeam | Categoria: CUADERNO

LOTERIA DE NAVIDAD 2008A ver si este ano hay mas suerte y nos toca la Loteria de Navidad y podremos comprarnos aquel material que tanto deseamos para nuestra actividad, que si unos crampones, unas botas, un neopreno...o si nos toca el premio mas bajito o nos devuelven el dinero, solo nos quedara... [...]
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jueves 30 de octubre de 2008
 Calendario Del Gran Premio Buff-salomon 2009
Origen: TRAIL RUNNER | Autor: noreply@blogger.com (Héctor) | Categoria: NOTICIAS

El calendario oficial de Carreras por Montaña FEDME 2009 ya está a punto, este año los corredores y corredoras se enfrentarán a seis carreras que reunirán a la élite nacional, repartidas en dos: - Campeonato de España - Cuatro pruebas de la Copa de España. En total se repartirán m [...]
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jueves 30 de octubre de 2008
 6a Cursa De Muntanya Castell De Burriac "trofeu Pere Asturiano" 1r Campionat De Catalunya Per Equips
Origen: TRAIL RUNNER | Autor: noreply@blogger.com (Héctor) | Categoria: NOTICIAS

PRESENTACIÓ El Grup de Muntanya d?Argentona us presenta aquesta sisena edició de la Cursa de Muntanya Castell de Burriac Trofeu Pere Asturiano, 1er CAMPIONAT DE CATALUNYA PER EQUIPS. Les cinc edicions anteriors d?aquesta cursa van anar molt bé i van deixar satisfets tant als corredors com a l?entita [...]
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jueves 30 de octubre de 2008
 Sistemas De Entrenamiento
Origen: TRAIL RUNNER | Autor: noreply@blogger.com (Héctor) | Categoria: Articulos

FARTLEK POLACO Cuando finalizó la II Guerra Mundial, surge en Polonia un sistema de entrenamiento natural que iba a intentar corregir el retraso que en el aspecto general de la preparación física había sufrido la juventud polaca. El objetivo era doble, por un lado corregir el problema físico y ot [...]
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miércoles 29 de octubre de 2008
 última Prova Del Circuit Català De Curses De Muntanya
Origen: TRAIL RUNNER | Autor: noreply@blogger.com (Héctor) | Categoria: NOTICIAS

El proper diumenge 9 de novembre el Club Muntanyenc Monistrolenc i Balcó de la Lluna organitzen la III Cursa de Montserrat Nord, que tancarà el Circuit Català de Curses de Muntanya, que es desenvoluparà com en edicions anteriors a la vessant Nord de la muntanya de Montserrat. La sortida, des de la [...]
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martes 28 de octubre de 2008
 Citas Ultramaraton De Dean Karnazes
Origen: TRAIL RUNNER | Autor: noreply@blogger.com (Héctor) | Categoria: Articulos

ULTRAMARATON Dean Karnazes. Editorial Paidotribo PERFIL DEL CORREDOR. 160 kms. Estados del Oeste. Desnivel total: 11.582 mts. Tiempo: 21h.01?14? 217 kms. Badwater. Valles de la Muerte .Temperatura de +54º (el asfalto a +93º) 42,195 kms. .Maratón Polo Sur. Temperatura: -17º fins a -37º. Tiempo: 9h [...]
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lunes 27 de octubre de 2008
 Stones Of Savassona
Origen: líquens, muntanyes i camins | Autor: mjchesa@gmail.com (gatta) | Categoria: liquen

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domingo 26 de octubre de 2008
 Sortida Dominguera Cap Al Montseny
Origen: Coses, cosetes i xorrades | Autor: noreply@blogger.com (JB) | Categoria: Motos

Aixo del canvi d'horari m'ha afectat, he dormit fatal, m'he llevat pitjor i a sobre no he pogut esmorçar com deu mana en aquests casos, a soles amb el meu cafeto ben calent... Era ben be migdia, perdo, les 11, que li he comentat a la meva santa esposa si li feia res que anes a fer un vol amb la mot [...]
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viernes 24 de octubre de 2008
 De Vuelta A Los Entrenos
Origen: TRAIL RUNNER | Autor: noreply@blogger.com (Héctor) | Categoria: Entrenamientos

Después de 3 semanas de un merecido descanso; he vuelto a los entrenamientos. La semana pasada empecé con dos salidas en Btt muy suaves por Collserola y está semana he vuelto a entrenar con el grupo de fondo y montaña de Can Caralleu. El lunes hicimos un trabajo de fuerza resisténcia; con arrastres [...]
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viernes 24 de octubre de 2008
 Presentacio De La Revista Vertex -especial Pais Basc
Origen: Blog Club Excursionista MadTeam | Autor: C.E.MadTeam | Categoria: CUADERNO

nbsp;Vertex, especial Pais BascBenvolguts amics i col·laboradors us convidem a la presentacio del darrer numero de Vertex, un monografic dedicat al Pais Basc. Que tindra lloc el proper dijous dia 30 d'octubre al Centre Cultural Euskal Etxea de Barcelona... [...]
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jueves 23 de octubre de 2008
 Novedades Powerbar
Origen: TRAIL RUNNER | Autor: noreply@blogger.com (Héctor) | Categoria: Nutrición deportiva

Interesante video donde nos explican las novedades en alimentación de Powerbar; que productos tomar antes, durante y después del ejercicio; sus propiedades, beneficios... La verdad que tanto los Geles como la bebida isotonica son de los productos de Powerbar que mejor me van en entrenamientos y car [...]
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martes 21 de octubre de 2008
 Rupit - Salt De Sallent
Origen: Senderisme i Teca: Rutes | Autor: | Categoria: Rupit - Salt de Sallent

Ruta circular que ens porta pel bosc fins al conegut salt de Sallent al Collsacabra. Després de recòrrer el cingle per la pista que el voreja tornem a Rupit. Podem visitar Sant Joan de Fabregues abans d'endinsar-nos de nou al bosc per passar pel mirador del Bassis (on es troben unes tombes pisciform [...]
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